Hoje vim falar um pouco sobre minha nova rotina de alimentação.
Um um ano e oito meses atrás eu engravidei de gêmeas e engordei muitoooooooooo.
Começei a ficar com minha auto estima bem baixa por não conseguir emagrecer. Daí pensei: Se eu, não fizer nada pra mudar isso, ninguém vai fazer por mim. Então resolvi dar a volta por cima e começar uma nova face na minha vida. Já tinha feito várias dietas malucas e nada deu certo, então fui a uma reunião do vígilantes do peso e começei a fazer uma reeducação alimentar.
No começo é bem difícil a mudança, mais tudo na vida requer sacrifícios.
Então, decidi que iria em frente aos poucos sem exageros e com muita calma e paciência sempre.
Fui aí que tudo começou a mudar. Minha rotina de alimentação, minha auto estima e tudo em volta começou a melhorar. estou uma mais ou menos cinco meses nessa rotina e já consegui eliminar 06 quilos sem sacrifícios ou torturas.
Galera linda, tudo na vida tem que um objetivo e uma meta, só assim podemos seguir em frete.
A preguiça sempre vem e sempre estará presente em nossas vidas, mais colo já falei antes, se nós não fizermos alguma coisa por nós mesma ninguém vai fazer.
Deixem a preguiça de lado e começem aos poucos. Vamos juntas nessa meta. Tenho certeza que vamos conseguir. Todas juntas somos mais fortes. Não olhem para as dificuldades e sim para os resultados que viram aos poucos.
Atualmente as pessoas não têm mais tempo para nada, pois a única coisa que sabem fazer é trabalhar e com isso deixam várias coisas bem mais importantes do que somente trabalhar. As pessoas estão deixando de lado o cuidado com a sua vida
Vamos que vamos sempre em frente e com Deus no controle de tudo.
Até a próxima.
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